Você leva marmita?

Olá, como vocês estão?Hoje o post é de inspiração!! HAHAHA Eu costumo levar marmita sim, minha rotina é maluca!Mas o que pode ser feito na hora? o que pode ser congelado? Onde posso guardar ou levar as mamitas? E se vazar comida na minha bolsa? Se estragar? Hoje eu vou contar como eu me viro para manter uma alimentação ”saudável” e o melhor sem gastar mais da metade do salário … Continue reading “Você leva marmita?”

Hidratação é tudo!!!

Olá lindezas, nesse verão não podemos nos dar ao luxo de não se preocupar com a hidratação do nosso corpo…Isso reflete na nossa saúde e aparência. Sabe quando nosso cabelo está desidratado, fica seco, espigado e quebradiço…imagina nossa pele? Organismo? Bora conferir algumas dicas!! 5 bons motivos para se manter hidratada! A dica é: tenha sempre uma garrafa de água ao alcance das mãos, pois a reposição de líquidos deve … Continue reading “Hidratação é tudo!!!”

Para dormir bem: Aplicativo ZEN

Oi amore, tudo bem com vocês? Hoje vim compartilhar um aplicativo que vira e meche eu uso, principalmente nos dias que não durmo muito bem. O aplicativo ZEN foi criado pela blogger Juliana Goes (acho ela uma fofa), e tem como objetivo compartilhar conteúdos sobre bem estar (disponível para IOS e Android). Num modo geral ele é focado na meditação, mas tem outras seções bem legais. Como frases de incentivo … Continue reading “Para dormir bem: Aplicativo ZEN”