Você leva marmita?

Olá, como vocês estão?Hoje o post é de inspiração!! HAHAHA Eu costumo levar marmita sim, minha rotina é maluca!Mas o que pode ser feito na hora? o que pode ser congelado? Onde posso guardar ou levar as mamitas? E se vazar comida na minha bolsa? Se estragar? Hoje eu vou contar como eu me viro para manter uma alimentação ”saudável” e o melhor sem gastar mais da metade do salário … Continue reading “Você leva marmita?”

Febre do Mundo: A ZUMBA!!!

Oi Gente!! Me diz uma coisa, DA ONDE VEIO ESSA ZUMBA????? Bom, pra sanar essa minha duvida, primeiro eu vou explicar aqui como ela surgiu, não foi assim do nada. A umas duas semanas que eu estou meio Off da vida devido a minha linda ideia de retirar os Sisos. Pois bem, retornando a vida, minha mãe me convidou para fazer uma Aula Grátis de ZUMBA!! Whats?? O que ser … Continue reading “Febre do Mundo: A ZUMBA!!!”

Look Fitness: Malhação no estilo

Sou suspeita para falar do assunto rsrs. Afinal, me amarro em musculação. Mas percebi que não sou a única. As mulheres estão investindo pesado nos treinos, e é claro que para sair bem na foto à roupa de malhar faz toda diferença. E já que o assunto de hoje é a moda fitness, preparei um post recheado de dicas legais para você arrasar durante os treinos. Começamos pela escolha de … Continue reading “Look Fitness: Malhação no estilo”